Training – Trainingsverbot wegen Antibiotika-Bedröhnung – Training – erkältungsbedingte Zwangspause und das im Zwei-Wochen-Rhythmus – so hatte ich mir meinen Trainingsstart eigentlich nicht vorgestellt. Aber egal, das Wetter ohnehin lausig, die Kälte kribbelnd und ich beschließe: Dieses Intervalltraining-Spezial ist ein Geheimtip für den Einstieg nach der Saisonpause und meine hoch gesteckten Ziele ;-).
Energiegeladen und endlich genesen kletterte ich dann kurz nach Weihnachten in den Flieger gen Fuerteventura, voller Vorfreude auf Sonne, Wärme, Zeit mit Freunden und Training ohne Schichten von Funktionsbekleidung. In der ersten Woche arbeitete ich als Guide im Schwimm-Camp von Ute Mückel. Ein Job, der mir viel Spaß gemacht hat. Meinen erneuten Trainingsstart ließ ich dabei ruhig angehen und so blieb viel Zeit für inspirierende Plaudereien, Unmengen Cortados, Gedankenspiele, Sonnengenuss.
In der zweiten Woche stand dann mein eigenes Training im Fokus. Ich pedalierte in lockerem Tempo und in strahlendem Sonnenschein dahin, erfreute mich sehr an der 50-Meter-Bahn unter freiem Himmel und quälte mich bei den ersten Laufeinheiten durch die hügelige Landschaft. Aber ich merkte auch, wie ich langsam wieder in mein Training hinein fand und so fühlte sich alles zum Ende des Trainingslagers schon wieder leichter an.
Zurück in Hamburg erfuhr mein Körper dann einen Kälteschock. Und in dieser Schockstarre verharre ich nun schon seit ein paar Tagen, genieße meine Regenerationswoche und tanke Wärme in Form von Heizungsluft. Nächste Woche geht es weiter mit dem Training, gespickt gleich mit einem kleinen Highlight: Einem Skating-Kurz-Trip nach Österreich!