Ökonomische Effekte einer vitalen Sportstadt
Veröffentlicht u.a. am 23.01.2020 auf der Website des Hamburgischen WeltWirtschaftsinstituts
In der Bewegung liegt die Kraft
Mal wieder Rücken, Nacken, Kopf? So bleibst du fit im Büro?
Veröffentlicht: lavera Naturkosmetik Blog am 24. Mai 2016 http://www.lavera.de/blog/2016/03/08/die-liebe-zum-laufen-ein-anfaenger-guide-fuer-den-fruehling/
Die Liebe zum Laufen – Ein Anfänger-Guide für den Frühling
Veröffentlicht: lavera Naturkosmetik Blog am 8. März 2016 http://www.lavera.de/blog/2016/03/08/die-liebe-zum-laufen-ein-anfaenger-guide-fuer-den-fruehling/
Es ist Ende September. Endlich bekomme ich grünes Licht vom Doc! Nach fast fünf Monaten Laufpause schnappe ich mir am 26. September meine sommer-schläfrigen Laufschuhe und renne los. „Laufliebe“ weiterlesen
„Ja, man muß seinen Traum finden, dann wird der Weg leicht. Aber es gibt keinen immerwährenden Traum, jeden löst ein neuer ab, und keinen darf man festhalten wollen.“
(Hermann Hesse, Demian)
Mein sportlicher Traum in den letzten Jahren war ein zweiter Start auf Hawaii. „Traum-Variation“ weiterlesen
Maike und Laufen – das soll wohl momentan nicht sein! In Herrenkoog schon zwickte die Plantarsehne wieder, in Düsseldorf dann zwang sie mich eine Woche später nach vier Kilometern auf der Laufstrecke zum Aufgeben. Bei der Betreuung von Kati beim Ironman Frankfurt passierte dann der Super-Gau: „Kurze Stippvisite“ weiterlesen
Seit meinem Start beim Ironman auf Hawaii im Oktober 2010 waren sie ambivalent – meine Gedanken zum Triathlon. Motivationsprobleme, Verletzungen, Leistungsschwäche, mangelnde Fokussierung, fehlender Spass bei Wettkämpfen bremsten mich aus und bedrückten mich. Auf der anderen Seite erlebte ich weiterhin meine uneingeschränkte Freude an Bewegung, Spass am Training, schöne Zeiten im Trainingslager und war dankbar meinen Sport zu haben. „Rennfreude!“ weiterlesen
Geburtstage sind ja so eine Sache. Mancher liebt die große Sause, anderer präferiert die Abschottung. Und Maike? Wie ein Fähnchen im Winde. Entscheidungsunfähig. Erst liebäugelte ich mit einem Trip nach Madrid samt dortigem Wettkampfspektakel, dann kam mir eine Party in den Sinn. Dann wieder ein Kurztrip in einen Wellnesstempel. „Von Rasereien nach Aperol-Sprizz-Sause!“ weiterlesen
Zu tausenden pilgern sie im Frühjahr über Mallorca Pässe, Anhänger der pedalierenden Zunft. So auch ich. Mitterweile liebe ich die Berge. Jedes Mal wenn ich die lange Tour über Kloster Luc, Puig, Valdemossa fahre geht mir das Herz auf und ich verspüre eine unglaubliche Freude über die Schönheit der mallorcinischen Natur. „Toberei im Trainingsmekka“ weiterlesen