Es ist Ende September. Endlich bekomme ich grünes Licht vom Doc! Nach fast fünf Monaten Laufpause schnappe ich mir am 26. September meine sommer-schläfrigen Laufschuhe und renne los. Zehn Minuten dauert mein Premierenlauf. Ein tolles Gefühl! Und auch wenn sich diese ersten Schritte mit mangelnder Kondition und einigen Kilos mehr sehr schleppend anfühlen, realsiere ich zum Glück erst jetzt wirklich wie sehr mir diese Bewegungsform gefehlt hat.
Und so laufe ich mit einem fetten Grinsen durch die Ottensener Gassen und freue mich über die ersten schmerzfreien Schritte seit langem. Über den Oktober hin werden die Läufe länger, peau à peau zwar und immer mit einem Tag Abstand. Die Sehne bleibt schmerzfrei, manchmal meldet sie sich nach dem Lauf, aber anschließend ein wenig fussgymnastisch geturnt und das Unwohlsein ist verscheucht. Heute nun habe ich das erste Mal eine volle Stunde geschafft und mich dabei sogar richtig wohl gefühlt. Da war sogar ein Hauch von Leichtigkeit in diesem Lauf. Ich freue mich unglaublich über diesen Etappensieg.
Ab nächster Woche beginne ich nun wieder mit strukturiertem Training in der Goerke-Trainingsgruppe, bin vorfreudig und gespannt. Ich habe zwar noch überhaupt keine konkreten Rennziele für nächstes Jahr, aber das ist mir gerade auch gar nicht wichtig. Da sind ein paar Ideen, aber aktuell freue ich mich einfach nur, dass mein Körper wieder mitspielt und bin sehr dankbar dafür, dass ich das tun kann was mir Spaß macht: uneingeschränkte Bewegung!