Personal Training & Motivation
Sport treiben macht Ihnen einfach nicht so recht Spaß? Und Personal Training war für Sie bisher keine Option? Aber dennoch, Ihr Körper und Ihr Geist sehnen sich nach Bewegung? Und Ihr Arzt liegt Ihnen auch in den Ohren? Sie kennen also diese immer wieder kehrende, leise Stimme im Hintergrund, die häufig sagt: Ich sollte mich mehr bewegen! Und dann sind sie sogar da, die guten Vorsätze! Sie sind motiviert und überwinden sich ein paar Mal und treiben Sport. Aber plötzlich ist sie wieder verschwunden – die Motivation. Und Sie werden wieder bewegungslos.
Personal Training mit Authentizität
Ich kenne das selbst gut! Denn ich erlebte selbst stressreiche Lebensphasen, in denen Bewegung und Gesundheit neben der Arbeit eine sehr untergeordnete Rolle spielten. Es gab Zeiten, in denen konnte ich mich schlicht und ergreifend nicht aufraffen meinem Körper und meinem Geist durch Bewegung Gutes zu tun. Deshalb kann ich sehr gut nachvollziehen, dass der erste Schritt in ein Bewegungsleben schwer sein kann. Mit viel Authentizität nehme ich Sie in meinem Personal Training mit auf eine Reise zu einem neuen Körpergefühl. Ich motiviere Sie am Ball zu bleiben und zeige Ihnen, dass sportliche Bewegung unglaublich viel Spaß machen kann.
Personal Training, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
Unabhängig davon ob Ihr Glück am reinen Spaß an der Bewegung liegt, Sie ein bestimmtes sportliches Ziel verfolgen oder einfach nur dem täglichen Stress durch körperliche Aktivität entgegen treten wollen – ich versuche diese individuellen Ziele mit Ihnen zu erobern und Sie auf dem Weg dorthin zu begleiten und zu motivieren.
Im einzelnen biete ich Ihnen folgendes an: